KOPSKUIF - Xola Ndondo van Fitness with Coach X - Gemeenskapsprojekte, Jeugontwikkeling & ATKV Fiksheidswerkswinkel

Loading player...
In hierdie inspirerende podsendings-episode gesels Xola Ndondo, stigter en eienaar van Fitness with Coach X, oor verskeie geleenthede en projekte wat daarop gemik is om in mense te belê en gemeenskappe te versterk. Hy deel ook meer oor sy betrokkenheid by die ATKV-tak Victoria-Wes se fiksheidswerkswinkel vir toneelleerders en hoe fiksheid, mentorskap en ontwikkeling jongmense kan bemagtig.

Kom luister hoe Xola sy passie vir gesondheid, gemeenskapsontwikkeling en jeugbemagtiging uitleef deur betekenisvolle projekte wat ’n blywende impak maak. Hierdie episode is ’n moet-luister vir enigiemand wat belangstel in fiksheid, persoonlike groei en positiewe gemeenskapsbetrokkenheid.
14 Feb Afrikaans South Africa Education · Christianity

Other recent episodes

7 soorte rus – meer as net slaa

In hierdie insiggewende gesprek op die program "Kopskuif" verduidelik arbeidsterapeute Elisa Duplessis en Melissa Skoeman (Mondia Corporate Care, Bloemfontein) dat rus veel meer is as net slaap. Hulle bespreek die 7 tipes rus volgens Dr. Saundra Dalton-Smith: fisiese, kognitiewe, sensoriese, kreatiewe, emosionele, sosiale en spirituele rus. Hulle wys dat jy…
9 May 48 min

Kopskuif: 4 April 2026

Carina van Wyk, stigter en eienaar van NetSavvy, gesels op 4 April op Kopskuif oor aanlyn veiligheid. Skakel in om praktiese raad en wenke te hoor oor hoe jy jouself aanlyn kan beskerm. Carina gesels oor die waarskuwingstekens waarna gebruikers moet oplet wanneer hulle aanlyn is, asook die belangrikheid van…
4 Apr 43 min

Kopskuif: 11 April 2026

Kopskuif met Mercia Eksteen | 11 April Dr. Kirsten du Toit, wat spesialiseer in kinderberading deur spel- en perdegesentreerde terapie, sluit by ons aan vir ’n insiggewende gesprek oor kinders se emosionele welstand. Luister saam terwyl sy die verskil tussen algemene angstigheid en skeidingsangs by kinders verduidelik, en praktiese, waardevolle…
11 Apr 39 min