Gesondheidsaakw: ’n Dieet werk vir ’n rukkie – ’n leefstyl werk vir ’n leeftyd - 04 Februarie 2026

🎙️ Vandag gesels Gerda van The Local Choice Hartenbos Apteek verder oor parasiete en kyk ons onder meer na: 🦠 Wat presies is ’n parasiet-biofilm en waarom kan dit behandeling bemoeilik? 🔬 Hoe word moontlike parasiete met ’n F-skandering ondersoek? 🌙 Is daar ’n verband tussen parasiete en simptome wat…

🌼 lente in die lug… en stuifmeel ook 🤧 Lente is heerlik – totdat die nies, toe neus en jeukerige oë begin! In vandag se Gesondheidsake gesels ons saam met The Local Choice Hartenbos Apteek oor: 🌿 Waarom allergieë in die lente opvlam 🤧 Hoe om jou snellers te herken…

Onvrugbaarheid: leefstyl, voeding en ondersteuning Gerda gesels oor onvrugbaarheid en die rol wat leefstyl kan speel wanneer ’n mens beplan om swanger te raak. Ons het onder meer gekyk na: • die invloed van stres • die rol van dieet en voeding • voedselaanvullings en moontlike tekorte • leefstylaanpassings wat…

In hierdie week se Gesondheidsake het Christine gesels oor uitbranding (burnout) – die tekens wat ons dikwels miskyk en hoe chroniese stres ons liggaam, brein en emosies beïnvloed. Christine het onder meer gesels oor: ✅ Die vroeë waarskuwingstekens van uitbranding ✅ Hoekom chroniese stres jou liggaam én brein affekteer ✅…

In hierdie week se Gesondheidsake het Gerda waardevolle wenke gedeel oor hoe ons stres beter kan hanteer – nie net deur ons ingesteldheid te verander nie, maar ook deur eenvoudige leefstylgewoontes wat 'n groot verskil kan maak. Ons het onder meer gesels oor: ✅ Die invloed van jou gedagtes op…