Gesondheidsake: 🧐Waar kom hierdie gejaagde lewe vandaan? 22 Januarie 2025
--:--
Network error while loading playlist url
🌟 2025: 'n Jaar van Nuwe Prioriteite en Gesonde Gewoontes! 🌟
Welkom by die eerste GESONDHEIDSAKE episode van 2025! 🕰️ Vandag gesels Danny en Gerda oor iets wat baie van ons al oorweeg het: hoe ons ons tyd in die nuwe jaar anders kan spandeer.
🧐 Waar kom hierdie gejaagde lewe vandaan? Gerda deel insig oor hoe moderne tegnologie en ons besige samelewing ons gesondheid en lewenstyl beïnvloed – en hoe ons dalk kan terugkeer na eenvoudiger, gesonder gewoontes. Weet jy dat mense voor die era van horlosies en gloeilampe gemiddeld 11 ure per nag geslaap het? Nou kry ons gemiddeld net 7 ure! 😴
Gevoel dat jy dalk oorwerk en oorhaastig is? Ontdek hoe jou liggaam, siel en gees deur hierdie moderne "haas" beïnvloed word. 🧘♀️✨
🎧 Skakel in, luister en leer hoe om gesonder besluite in 2025 te maak! #TydBestuur #SFMGesondheidsake
Welkom by die eerste GESONDHEIDSAKE episode van 2025! 🕰️ Vandag gesels Danny en Gerda oor iets wat baie van ons al oorweeg het: hoe ons ons tyd in die nuwe jaar anders kan spandeer.
🧐 Waar kom hierdie gejaagde lewe vandaan? Gerda deel insig oor hoe moderne tegnologie en ons besige samelewing ons gesondheid en lewenstyl beïnvloed – en hoe ons dalk kan terugkeer na eenvoudiger, gesonder gewoontes. Weet jy dat mense voor die era van horlosies en gloeilampe gemiddeld 11 ure per nag geslaap het? Nou kry ons gemiddeld net 7 ure! 😴
Gevoel dat jy dalk oorwerk en oorhaastig is? Ontdek hoe jou liggaam, siel en gees deur hierdie moderne "haas" beïnvloed word. 🧘♀️✨
🎧 Skakel in, luister en leer hoe om gesonder besluite in 2025 te maak! #TydBestuur #SFMGesondheidsake
