✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #11: Mover el cuerpo como acto de amor propio ¿Alguna vez has pensado que mover tu cuerpo es también un acto de amor hacia los demás? Nuestra querida Andy Melguizo, líder operativo y de medición de impacto en SuperVive, nos abre los ojos a…
✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #10: Vivir en Comunidad y para la Comunidad En este episodio de la temporada final de SuperVive, nos sentamos a conversar sobre un pilar que sostiene nuestra humanidad, especialmente cuando estamos lejos de casa. Nos acompaña, una vez más, nuestra querida terapeuta Hilda McClure…
✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #9: Cuidar tu salud mental, sin culpa ni estigma Durante generaciones, a las mujeres de nuestra cultura se les enseñó que sentirse mal emocionalmente era algo que se debía "aguantar" en silencio. No había tiempo para sentir, porque siempre había algo más que hacer,…
✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #8: Escuchar a tu cuerpo como tu primer maestro ¿Cuántas veces hemos sentido tensión, cansancio o dolor y decidimos ignorarlo o taparlo rápidamente con una pastilla para poder seguir rindiendo? En este episodio, hablamos de una de las habilidades más vitales para nuestra salud,…
✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #7: El tiempo como un espacio vital, no solo como un recurso ¿Alguna vez habías pensado en el tiempo más como un recurso transaccional que como el espacio donde realmente ocurre tu vida? En este episodio, damos un paso atrás para analizar cómo administramos…
iono.fm may request cookies to be stored on our device. We use cookies to understand how you interact with us, to enrich and personalise your experience, to enable social media functionality and to provide more relevant advertising. Using the sections below you can customise which cookies we're allowed to store. Note that blocking some types of cookies may impact your experience.