SuperVive
SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia.
¡Hablemos juntos de esto!
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SuperVive con tu mente, tu poder
🎙️ ¡Nueva Serie en Supervive Podcast! Iniciamos la Serie 3 de este 2025: Con Salud Mental/Emocional, con el episodio "Tu mente, tu poder" 💥🧠 En este primer episodio, Paco y Aideé nos invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y cómo promoverla día a día. Porque…
Tesoros de la Serie 2: SuperVive Con el Ejercicio
🎙️ Episodio Final | Serie 2 SuperVive Con el Ejercicio 💪🏽✨ El movimiento transforma, sana y nos llena de energía. En este episodio de cierre, Paco y Aideé reflexionan sobre el tremendo poder de la actividad física y repasan las lecciones clave que nos dejaron nuestras increíbles invitadas en los…
¡Si Se Puede! Muévete hoy - Yuliana Vargas
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, nos acompaña Yuliana Vargas, originaria de San Luis de la Paz, Guanajuato, y con más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Su historia es una inspiración para quienes buscan transformar su vida a través del ejercicio y los…
SuperVive con maternidad y ejercicio. ¿Es posible? - Adriana Quintana
🎙️✨ ¡Nuevo episodio de SuperVive! ✨🎙️ Ser mamá y mantenerse activa físicamente puede parecer un gran desafío, pero Adriana Quintana nos demuestra que ¡sí se puede! 💪🚴♀️ Como mamá de un niño de 3 años y apasionada del ciclismo de ruta, montaña, crossfit y running, Adriana ha encontrado la manera…
SuperVive con ejercicio y perseverancia - Cristina Alonzo
En este episodio titulado SUPERVIVE CON EJERCICIO Y PERSEVERANCIA, tenemos como invitada a Cristina Alonzo. Cristina es una mujer mexicana, esposa y mamá, que ha vivido en Estados Unidos por más de 20 años. Tras enfrentar un estilo de vida sedentario al migrar, comenzó a experimentar problemas de salud como…
SuperVive con ejercicio y hormonas de la felicidad - Hilda McClure - Cannenta
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ ¡Vuelve una invitada especial! Hilda McClure de Cannenta Foundation nos acompaña nuevamente en un episodio clave: Ejercicio y Hormonas de la Felicidad. 💡 ¿Por qué nos sentimos mejor después de hacer ejercicio? Hilda nos explica las conexiones químicas y físicas entre el…
SuperVive en la línea de salida
🎙️ ¡Nuevo episodio de Supervive Podcast! ✨ Continuamos con este emocionante formato de Supervive Podcast, explorando nuestros cuatro pilares de bienestar a través de mini-temporadas de 6 episodios cada una. 💪 Hoy iniciamos la Serie 2: SUPERVIVE CON EL EJERCICIO 🏃♀️🏋️♂️ En este episodio, Paco y Aideé comparten los innumerables…
Tesoros de la Serie 1: SuperVive Comiendo Saludablemente
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ ¡Llegamos al gran cierre de la Serie 1: SuperVive Comiendo Saludablemente! Paco y Aideé se reúnen para hacer un emocionante resumen de todo lo que aprendimos juntos en esta serie. 🔑 Reflexiones principales de la serie: 🍎 Comer real tal vez no…
Comer saludable impacta (positivamente) mis finanzas - Sineria Ordóñez
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, hablamos sobre un tema clave para nuestra vida: finanzas y alimentación saludable. Nos acompaña Sineria Ordóñez, vicepresidenta en Comerica Bank, gerente de mercado de asuntos externos para el sur de Texas, y gerente nacional de desarrollo de negocios hispanos…
SuperVive del huerto al plato - Aracelis Hernandez
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, viajamos al hermoso Puerto Rico junto a nuestra invitada especial, Aracelis Hernández, quien nos comparte la magia de comer saludablemente y en comunidad. 🌴🍍 Imagina vivir en un lugar donde extiendes la mano y encuentras tesoros como piñas, yucas,…
SuperVive comiendo rico, sencillo y nutritivo - Rocío Zavala
🎙️ Nuevo episodio de SuperVive Podcast: Comer Rico, Sencillo y Nutritivo con Rocío En este episodio, platicamos con Rocío, una gran mujer mexicana, mamá de dos adolescentes, que lleva más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Al llegar, su alimentación cambió drásticamente, afectando su peso, energía y salud digestiva…
SuperVive con Emociones y Alimentos - Hilda McClure
✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ ¡Hoy tenemos una invitada muy especial! Nos acompaña Hilda McClure, Directora de Operaciones en Cannenta Center, miembro de Cannenta Foundation, y Consejera Profesional Licenciada (LPC) con especialidad en terapia EMDR y Experiencia Somática. En este episodio, reflexionamos junto a Hilda sobre Alimentos…
SuperVive con los alimentos
Este 2025 estrenamos un formato emocionante para el SuperVive Podcast. Nos enfocaremos en nuestros cuatro pilares de bienestar con mini-temporadas de 6 a 7 episodios cada una. Habrá invitados especiales, testimonios de participantes, y reflexiones entre Paco y Aideé. ¡Todo esto para SUPERVIVR! Hoy comenzamos con la Serie: SUPERVIVE COMIENDO…
Mente o Corazón. ¿Quién debe guiar?
¡Comienza el 2025 con una reflexión poderosa en Supervive Podcast! 🎙️ En el primer episodio del año, "Supervive: ¿Mente o corazón, quién debe guiar?", Paco y Aideé exploran el fascinante balance entre la lógica y las emociones al tomar decisiones. Desde elegir qué comer o vestir diariamente, hasta temas más…
SuperVive con cuentos cortos de Navidad
🎙️ ¡Especial navideño en Supervive! En este nuevo episodio, "Supervive con Cuentos Cortos de Navidad", Paco y Aideé exploran el poder de las palabras en esta época tan mágica. Historias, tradiciones y emociones que unen corazones, fomentan la solidaridad y nos invitan a amar más. ❤️🎄 ¿Qué cuentos recuerdas de…
SuperVive cerrando ciclos
¡El nuevo episodio del podcast SuperVive se llama "Cerrando Ciclos" y llega justo a tiempo para reflexionar sobre el cierre del 2024 y la apertura de nuevas oportunidades en el 2025! Cerrar ciclos no es tarea fácil; requiere paciencia, apoyo comunitario e incluso la guía de profesionales de la salud…
SuperVive con educación superior para migrantes - Sofia Nuñez
🎙️ Nuevo episodio de SuperVive: "La Importancia de la Educación Superior para Migrantes Hispanos en EE. UU." En este episodio, platicamos con Sofía Nuñez, fundadora y directora ejecutiva de Empower The Voice, una organización sin fines de lucro en el norte de Texas dedicada a aumentar las oportunidades para estudiantes…
SuperVive al alcohol y salud femenina, más allá del mito - Noemi Fernández y Dr. Henry Punzi
🎙️✨ ¡Nuevo episodio de Podcast Supervive! En esta conversación con el Dr. Punzi y Noemí Fernández, exploramos un tema crucial: el alcohol y su impacto en la salud femenina, desmintiendo mitos y profundizando en las raíces del consumo. Muchas mujeres con problemas de alcoholismo reportan haber iniciado a causa de…
SuperVive con las Cuatro "A's" del Agradecimiento
🌟 ¡Celebramos el Día de Acción de Gracias en SuperVive! 🌟 En este episodio especial, Paco y Aideé nos comparten "Las 4 A’s del Agradecimiento" y cómo vivir en gratitud fortalece no solo nuestro sistema inmune, sino también nuestra perspectiva de vida. Reflexionamos sobre cuatro pilares para hacer del agradecimiento…
SuperVive envejeciendo felices - Dr. Laura Motta-Mena
🎙️✨ ¡Nuevo episodio de Podcast Supervive! En este episodio hablamos con la Dra. Laura Motta-Mena, Directora del Programa Generaciones del Sistema de Salud Metodista en Dallas. Ella nos platicó sobre cómo envejecer felices y los recursos increíbles del programa Generaciones. Este programa empodera a adultos mayores en el Norte de…