SuperVive ordenando tu refri - Chef Rigoberto Lemus

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En este episodio, el Chef Rigoberto Lemus nos explica cómo mantener tu refrigerador en perfectas condiciones, desde evitar la contaminación cruzada hasta entender las diferentes temperaturas según los niveles del refrigerador. Aprenderemos cómo almacenar adecuadamente la comida cocinada, cruda, verduras y vegetales para que se mantengan frescos, sin bacterias y no se echen a perder.

Más allá de tener un refrigerador organizado y bonito, el verdadero objetivo de ordenarlo es la salud de nuestra familia. Un refrigerador bien ordenado garantiza que nuestra comida se consuma fresca y segura, y además, ¡ahorramos en nuestro presupuesto!

No te pierdas estos valiosos consejos y tips del Chef Rigoberto Lemus que te ayudarán a mantener tu refrigerador en óptimas condiciones. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!

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31 Jul 2024 Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

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