This site requires JavaScript to be enabled. Please enable JavaScript in your browser settings, or upgrade to a modern browser.

Die die "L" terug in kosblik: Dieetkundige gee raad

Loading player...

Die Sonop-ontbytspan sit die "L" terug in kosblikkies hierdie maand. Dieetkundige Liesbet Delport vertel vir hulle wat hoort in 'n gesonde, gebalanseerde kosblik.

27 Feb 2023 Afrikaans South Africa Music · News

Other recent episodes

Heartwood Tales leer kinders emosionele intelligensie

KC Lowther is Heartwood Tales vir voorskoolse kinders ontwikkel om hulle waardes maar ook lewenslange emosionele vaardighede te leer, juis in reaksie tot haar eie uitdagings.

10 Feb 6 min

Fokus op tieners se geestegesondheid

Dit is tiener selfdood bewusmakingsweek. Annriette Slabber van Lifeline Nelspruit gesels oor die riskofaktore en waarskuwingstekens.

10 Feb 19 min

Coenie Naudé stel 'In jou Lig' vry

Die plaaslike rocker, Coenie Naudé stel na jare weer nuwe musiek vry. Sy jongste enkelsnit, In jou Lig, het Vrydag die lig gesien. Hy gesels met Sonop Ontbyt.

10 Feb 14 min

Verdedigende kampioene gerat vir SA Beker

Die Pumas se seisoen skop eersdaags af wanneer die SA Beker op 6 Maart begin. Hulle is gerat om hul titel van 2025 te verdedig.

10 Feb 10 min

Mbombela wil jou foutiewe elektrisiteitsmeter vervang

Huishoudings in Mbombela het slegs tot 15 Maart om aansoek te doen vir die munisipaliteit se skuldverligting-amnestieprogram. Phumula Mathebula sê nee, dit is nie te goed om waar te wees nie.

9 Feb 7 min

All episodes