Mid-oggend met Sarina

Borsvoedingsbewusmakingsweek

Dit is die begin van Wêreldborsvoedingsbewusmakingsweek, 'n geleentheid wat die belangrikheid van borsvoeding én die ondersteuning van mammas beklemtoon. Hoewel borsvoeding natuurlik is, kom dit nie altyd vanself nie, en baie nuwe mammas het vrae of ervaar uitdagings. Sarina gesels met borsvoedkonsultant Marilu Barac oordinge wat jy kan doen om…

3 Aug 6AM 14 min

Centurion Urban Sketchers

Het jy al ooit iemand in 'n koffiewinkel, park of op 'n straathoek sien sit en mense of geboue sien skets? Wel, dit is presies waaroor Urban Sketchers gaan – om die wêreld om jou vas te vang, nét soos jy dit op daardie oomblik beleef. Vandag kuier Ilze du…

31 Jul 6AM 8 min

Wêreld Vriendskapsdag

30 Julie is Wêreldvriendskapsdag – 'n dag wat ons herinner aan die belangrike rol wat vriendskap in ons lewens speel. Gesonde vriendskappe kan ons emosionele welstand versterk, ons deur moeilike tye dra en selfs ons fisieke gesondheid bevoordeel. Maar hoe lyk 'n gesonde vriendskap, en wanneer is dit tyd om…

30 Jul 7AM 14 min

VERSKILMAKERS: Kaalkopkjint

Vir baie mense is hare bloot deel van hul voorkoms. Maar vir mense wat met alopecia leef, is die pad dikwels gevul met vrae, misverstande en selfs stigma. Uit haar dogter Kqiara se reis met Alopecia Universalis is Kaalkopkjint – Bald • Brave • Beautiful gebore – 'n inisiatief wat…

30 Jul 6AM 10 min

GROOTGEE - Die Hoërskool Menlopark

Vanoggend was die GROOTfm 90.5 span by Die Hoërskool Menlopark, as deel van die GROOT Gee, maar ook as deel van Mnr Kobus Hartman, Die Skoolhoof, se verjaarsdag.

28 Jul 5AM 4 min

ABC van Ouerskap: K - Karstoeltjieveiligheid

Ons is vandag by die letter K in ons ABC van Ouerskap, en K staan vir karstoeltjieveiligheid. 'n Karstoeltjie is een van die belangrikste beleggings wat ouers kan maak om hul kinders veilig te hou, maar baie stoeltjies word ongelukkig verkeerd gebruik of te vroeg verruil. René Grundlingh van The…

28 Jul 3AM 15 min

SA dansers blink uit by Dance World Cup

Suid Afrika het deel geneem aan die Dance World Cup in Dublin waar hulle 44 medaljes verower het en algeheel sesde geindig het. Die Nu Dance studio in Constantia Park was verantwoordelik vir omtrent 35 van dié medaljes. Die kinders oefen ongeveer 20 ure n week en dit het gewys as…

27 Jul 5AM 7 min

Snoete-goete: Kraanvoëlsensus

Suid-Afrika se ikoniese kraanvoëls het ons hulp nodig. Ná byna 20 jaar word die nasionale Kraanvoëlsensus weer van stapel gestuur, en dié keer kan enige Suid-Afrikaner maklik via WhatsApp deelneem. Die inisiatief sal help om beter te verstaan waar Bloukraanvoëls, Lelkraanvoel. en Mahem- of Kroonkraanvoëls voorkom, hoe hul getalle verander…

24 Jul 6AM 7 min

VERSKILMAKERS: Potter's Haven

Vir byna 30 jaar is Potter's Haven in Springs 'n veilige hawe vir babas en kinders wat mishandel, verwaarloos of verlaat is – baie van hulle met gestremdhede of spesiale behoeftes. Maar die organisasie is tans onder geweldige finansiële druk en doen 'n dringende beroep op die publiek en besighede…

23 Jul 6AM 15 min

VERSKILMAKERS: Make Pretoria Great Foundation

Ons almal wil in 'n skoner, veiliger en beter Pretoria woon, maar waar begin 'n mens? Die Make Pretoria Great (MPG) Foundation bring inwoners, besighede en die regering bymekaar om praktiese verandering in ons stad te bewerkstellig. Van die herstel van infrastruktuur tot die opknapping van openbare ruimtes – hulle…

23 Jul 5AM 9 min

Aktualiteit: Tshwane metro moet Varsproduktemark opknap

Die Tshwane-varsproduktemark is 'n belangrike skakel in Suid-Afrika se voedselvoorsieningsketting, maar jare van verval en gebrekkige instandhouding het groot kommer veroorsaak. Nou het 'n hofbevel die Tshwane-metro opdrag gegee om die mark op te knap en noodsaaklike verbeterings aan te bring. Gjalt Hoogiemstra van die Instituut vir Markagente van Suid-Afrika…

23 Jul 3AM 6 min

ABC van Ouerskap: J- Jol

In die ABC van Ouerskap is ons vandag by die letter J vir JOL! Wanneer ons aan speel dink, dink ons dikwels aan pret en tydverdryf. Maar vir kinders is speel eintlik ernstige werk – dit is hoe hulle leer, ontwikkel, probleme oplos en die wêreld ontdek. Om meer hieroor…

21 Jul 4AM 13 min

Aktualiteit: Leer ken jou burgemeesterskandidate

Twee van Pretoria se Burgemeesterskandidate, Cilliers Brink van die DA en Willie Spies van die VF+, het by Sarina kom inloer in Mid-Oggend. Ons leer ken die manne agter die name 'n bietjie beter.

15 Jul 4AM 26 min

ABC van Ouerskap - I: Inentings

Hierdie week in die ABC van Ouerskap fokus ons op die letter I vir Inentings. Inentings is een van die mees doeltreffende maniere om kinders teen ernstige siektes te beskerm, maar dit is ook 'n onderwerp waaroor baie ouers vrae en soms onsekerheid het. Om feite van mites te onderskei,…

15 Jul 2AM 6 min

ADHD Bewusmakingsdag: Die Van der Walts se getuienis

Anel se lewe het in ’n oogwink verander ná ’n traumatiese motorongeluk wat haar gesin diep geraak het. Deur hierdie uitdagings het sy en haar gesin hul pad gevind na Transvalia Skool – ’n plek waar kinders met unieke leerbehoeftes, insluitend ADHD en disleksie, nie net aanvaar word nie, maar…

14 Jul 5AM 16 min

Snoete-goete: Community Pets

Elke troeteldiereienaar se grootste vrees is dat hul hond of kat eendag verdwyn. Gelukkig maak tegnologie dit al makliker om verlore troeteldiere weer met hul gesinne te herenig. Community Pets is 'n Suid-Afrikaanse toepassing wat gemeenskappe, veeartse, diereskuilings en troeteldiereienaars saambring om verlore en rondlopende diere vinniger op te spoor…

10 Jul 4AM 6 min

ATKV Applous: Lesedi Primary School dring deur na finaal

Die Lesedi Primary School-koor van Soshanguve het vir die tweede jaar agtereenvolgens deurgedring na die ATKV Applous-koorkompetisie se nasionale eindronde in Kaapstad. Vir hierdie leerders is dit 'n ongelooflike prestasie, maar hulle het steeds finansiële ondersteuning nodig om hul droom te verwesenlik. Vandag gesels ons met die koor se dirigent,…

9 Jul 6AM 5 min

VERSKILMAKERS: Kairos Torch

Baie mense dink gevangenisbediening gaan net oor 'n enkele besoek of boodskap van hoop, maar organisasies soos Kairos Prison Ministry stap vir maande lank 'n pad saam met jongmense wat in aanhouding is. Deur mentorskap, geloofsontwikkeling en praktiese ondersteuning help hulle hierdie jongmense om nuwe hoop, doelgerigtheid en 'n tweede…

9 Jul 6AM 7 min

ABC van Ouerskap - H: Huwelik

Ins ons ABC van Ouerskap-reeks kyk ons na H vir Huwelik. Sarina gesels met Danica Freimond, ’n geregistreerde maatskaplike werker en haar man, Sean oor die belangrike rol wat ’n gesonde huwelik speel in die vorming van ’n gesonde gesin en hoe om intensioneel tyd te maak vir die huwelik.

7 Jul 6AM 15 min

Toksiese verhoudings: Louis Venter

Hoe weet jy wanneer 'n verhouding net deur 'n moeilike tyd gaan, en wanneer dit eintlik toksies geword het? Of dit nou 'n liefdesverhouding, vriendskap of selfs 'n werksverhouding is, toksiese dinamika kan 'n groot impak op ons emosionele welstand hê. Vandag gesels ons met verhoudingsterapeut Louis Venter van CouplesHelp…

6 Jul 6AM 18 min